Vous ne vous sentez pas aligné avec vous-même, dans votre vie d’entrepreneur comme dans votre vie personnelle ? Découvrez l’ikigai et appliquez une méthode unique pour trouver sa voie !
1. Ikigai : définition et origine du concept
L’ikigai est un concept japonais qui permet de (re)découvrir son moi profond pour vivre une existence parfaitement alignée. Sa traduction littérale signifierait « vie qui vaut la peine ». Originaire de l’archipel d’Okinawa réputé pour l’exceptionnelle santé et longévité de sa population (un très grand nombre de centenaires !), cette pratique permettrait de mettre en lumière son idéal de vie, à la fois dans le domaine professionnel et personnel. Une fois cette compréhension de soi atteinte, elle deviendrait un moteur pour se lever chaque matin en donnant un sens à notre quotidien, une raison d’être.
2. Quand utiliser cette méthode ?
Cette pratique de plus en plus courante permettrait aujourd’hui à de nombreuses personnes se trouvant dans une situation de vie inconfortable de (re)trouver son chemin. Malheureux au travail, pertes de sens ou de repères, sentiment d’être bloqué dans son existence… L’ikigai propose une solution simple, au croisement de l’auto-analyse, du bilan professionnel et du développement personnel. Son objectif ? Créer des liens entre les différentes facettes de sa vie et faire ressortir une (voire des) vocation qui nous anime profondément.
3. Le fonctionnement de l’ikigai
Le concept repose sur un retour sur soi global sur soi-même décliné en quatre axes de réflexion qui s'entrecroisent :
- ce pour quoi je suis doué (ses aptitudes),
- ce que j’aime,
- ce pour quoi je peux être rémunéré (ses compétences, professionnelles ou non),
- ce dont le monde a besoin pour fonctionner.
Une fois rempli apparaissent, à l’intersection de chacun de ces questionnements, les premiers éléments de réponse :
- entre ce pour quoi l’on est doué et ce pour quoi l’on peut être rémunéré : SA PROFESSION,
- entre ce pour quoi l’on peut être rémunéré et ce dont le monde a besoin : SA VOCATION,
- entre ce dont le monde a besoin et ce que l’on aime : SA MISSION,
- entre ce que l’on aime et ce pour quoi l’on est doué : SA PASSION.
Le principe final ? Trouver le ou les éléments qui relient les zones profession-vocation-mission-passion. Tout est question d’équilibre et de balance.
4. Comment trouver son ikigai ?
1 ⇒ Après vous être imprégnés des éléments d’explication, téléchargez l’image suivante ou recopiez-là sur une feuille (format A4 de préférence).
2 ⇒ Procédé à une auto-analyse de vous-même afin d’en extraire la matière qui vous constitue. Notez ce qui vous correspond dans chaque grand cercle. Ainsi vous pouvez lister :
- Dans l’espace dédié à ce pour quoi vous êtes doué, notez tout ce qui constitue vos dons et talents, ce que vous pouvez faire naturellement, sans difficulté, etc.
- Dans l’espace dédié à ce que vous aimez, notez tout ce que vous aimez faire, ce qui vous fait vibrer au quotidien, vos rêves et inspirations, etc.
- Dans l’espace dédié à ce pour quoi vous pouvez être payé, notez vos aptitudes professionnelles, vos services et/ou produits monétisables, etc.
- Dans l’espace dédié à ce dont le monde a besoin, notez ce qui vous semble indispensable au bon fonctionnement de celui-ci, ce qui manque au monde selon vous, ce que vous avez analysé comme des besoins sans réponses dans notre société, etc.
3 ⇒ Au croisement de chaque grand cercle, vous pouvez désormais identifier votre (ou vos) passion, mission, vocation et profession.
4 ⇒ Enfin, il ne vous reste plus qu’à trouver le lien pertinent entre ces éléments et le décliner, si besoin est, en une idée de business que vous pourriez développer, ou bien en une nouvelle orientation pour votre entreprise !
NOTA BENE : Cette méthode vous passionne ? Pour aller plus loin, sachez qu’il existe des centaines de livres consacrés à l’ikigai !
Ikigai test à remplir :
Ikigai exemple :
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